ওজন

মেটাবলিজম বাড়ানোর এই ৫ খাবার

ওজন কমানোর জন্য মেটাবলিজম বাড়ানোর মানে হলো আমাদের শরীরকে আরও দক্ষ ক্যালোরি-বার্নিং মেশিনে পরিণত করার উপায় খুঁজে বের করা। মেটাবলিজম যত দ্রুত, তত বেশি ক্যালোরি বার্ন করা সম্ভব হয়, এমনকি বিশ্রামে সময়েও। সুতরাং, আপনার মেটাবলিজমকে কিছু সুপারহিরো খাবারের সঙ্গে পরিচয় করিয়ে দেওয়া প্রয়োজন। চলুন জেনে নেওয়া যাক মেটাবলিজম বাড়ানোর ৫টি খাবার সম্পর্কে- ১. কাঁচা মরিচ মরিচের ঝাল স্বাদ আপনার মেটবলিজম বাড়াতে...

ডেস্ক রিপোর্ট ২ বছর আগে

ওজন কমিয়ে চমকে দিলেন কটাক্ষের শিকার দীঘি

তরুণ প্রজন্মের চিত্রনায়িকা প্রার্থনা ফারদিন দীঘি। সম্প্রতি শারীরিক ওজন বৃদ্ধির জন্য কটাক্ষের শিকার হয়েছেন তিনি। আর তাই ছয় কেজি ওজন কমিয়ে চমকে দিলেন এ অভিনেত্রী। দীঘি একটি গণমাধ্যমকে জানান, গত জন্মদিনের আগে থেকেই ওজন কমানোর চেষ্টা করছিলাম। সে সময় চার কেজি ওজন কমাতে সক্ষম হই। সম্প্রতি আরো দুই কেজি কমিয়েছি। আর দুই কেজি কমলেই আমার ওজন পারফেক্ট হবে। তিনি আরো জানান, গত কয়েক মাসে যেখানেই গেছি, সেখা...

ডেস্ক রিপোর্ট ৩ বছর আগে

ওজন কমিয়ে চমকে দিলেন কটাক্ষের শিকার দীঘি

অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন শারীরিক সম্পর্কের আগ্রহ...

অনাকাঙ্ক্ষিত ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তার কমতি থাকে না কারো। কখনো কখনো আপনা-আপনিই নানা ধারণার জন্ম হয় মনে। বিশেষ করে দাম্পত্তজীবনে শারীরিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে। স্বাস্থ্যবানদের মধ্যে অনেকে মনে করেন, শারীরিক সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়ার জন্য স্বাস্থ্য বেড়ে যাওয়াই মূল কারণ। বিষয়টি নিয়ে জানার আগ্রহ থাকলেও খুব সংখ্যক মানুষই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের দ্বারস্থ হন। কিন্তু প্রায় সবারই এই বিষয়ে জানার ইচ্ছা থা...

ডেস্ক রিপোর্ট ৩ বছর আগে